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El manejo del Estrés

El manejo del estrés es una habilidad que uno va adquiriendo a medida que desarrolla su inteligencia emocional para controlar y regular las emociones propias y la de los demás. Sigue estas pautas FLEXIBILIDAD Adaptar las emociones y comportamientos ante situaciones impredecibles. TOLERANCIA AL ESTRES. Manejarlo y reconducirlo de manera positiva. OPTIMISMO Actitud ante la vida. Esperanza y resistencia ante …

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